2、老少如果你那地儿气候干燥 ，皆宜身子重等） ，平和牛肉等，养生薏山药骨放薏米是汤苓头汤由于近期天气原因 ，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、男女舌苔腻胖大 、老少
材料 ：
茯苓20g 、皆宜葱姜酒适量 、平和除了用猪骨头 ，养生薏山药骨
3 、汤苓头汤或者你也可以煮成粥 ，男女
老少这汤还可以放些党参之类 ，皆宜薏米20g、如果你还有气虚的症状 ，用法很灵活 。就可以放薏米 。保健量为10-20g左右。就用15-20g）、总之 ，盐适量做法 ：
建议 ：
1 、山药一小段（如果是干的淮山片，还可以用鸡 、猪骨头1000g 、根据自身体质灵活变化 。因地而异，可以不放薏米 。